LUCHANDO POR SER MADRE


Vitamina C

Vitamina C

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La vitamina C (ÁCIDO ASCÓRBICO) es una de las vitaminas más importantes para nuestro organismo,

necesaria para el crecimiento y la reparación

Previene enfermedades virales, fortalece el sistema inmunológico

y muy pocos conocen la importancia que puede tener a la hora de concebir un hijo.

Es de gran ayuda para volver a la mujer más fértil.

Nos aporta beneficios antioxidantes en nuestro organismo ,

ayuda a nuestro cuerpo a absorber mejor otros nutrientes necesarios, como el hierro.

Es una vitamina hidrosoluble, se disuelve con el agua y sale del cuerpo a través de la orina.

Nuestro cuerpo no es capaz de producir esta vitamina por sí solo, ni de almacenarla, por ello necesitamos un suministro constante de ella en nuestra dieta diaria.






En los hombres:

Cuándo los hombres consumen cantidades adecuadas de vitamina C, los espermatozoides se ven favorecidos

Varios estudios han evidenciado que favorece la movilidad de los espermatozoides

Evita que se aglutinen los espermatozoides ( cuando se aglutinan se reduce la fertilidad)

Y su poder como antioxidante contribuye a luchar contra los radicales libres y su nociva influencia para la fertilidad, favoreciendo la calidad general del esperma.

También se cree que un consumo diario de vitamina C protege al ADN de los espermatozoides.

Preguntas y comentarios destacados

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